轻度睡眠障碍护理措施

目前，HRA已被多个城市应用于人口健康普查，成为健康城市建设不可或缺的基础工具，产品用户遍及国内32个省、市、自治区，并**德国、法国、土耳其、阿联酋等国家。
常见的睡眠问题，在中符合症诊断标准者在10％～15％，且呈慢性化病程，近半数严重可持续10年以上。严重损害患者的身心健康，影响患者的生活质量，甚至诱发交通事故等意外而危及个人及公共安全，对个体和社会都构成严重的负担。

3亿人睡眠障碍的背后，是成年人慢慢失去的睡眠自由。

根据*医师协会公布的数据，我国有睡眠问题的人群，已经占到总人口的31.2%。另外，根据2015年的一项流行病学调查估算，我国的抑郁焦虑患者已达9000**，、焦虑、抑郁已经成为全社会共同关注的一个热点问题。

2020年10月底，中国睡眠研究会调查显示，中国成年人发生率高达38.2%，“意味着**过3亿中国人存在睡眠障碍”。

学生，是因为学习压力大，上班族是因为工作任务过多过重，常常熬夜加班，还有卡车司机、重症监护室、游戏主播等，都被各自的工作或生活重心深刻影响，睡一个好觉成为奢望。

效果
药物：＜18%
心理：＜38%
药物+心理：＜46%
睡眠监测干预：＞92%
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